Για τους αθλητές, η L-αργινίνη είναι ένα πολύ ελκυστικό αμινοξύ καθώς έχει δύο ενδιαφέρουσες πτυχές. Πρώτον, αν και η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που το σώμα μπορεί να παράγει από την L-γλυκίνη και την ίδια την L-μεθειονίνη, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό σε περιόδους έντονης άσκησης, κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ή σε στρεσογόνες καταστάσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να προσφέρετε στο σώμα σας αυτό το ημι-απαραίτητο αμινοξύ για να υποστηρίξετε τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών σας. Δεύτερον, η L-αργινίνη είναι ο μόνος πρόδρομος του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), ενός βιοενεργού μορίου που προκαλεί το αποτέλεσμα της διεύρυνσης των φλεβών. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη ροή αίματος στους μύες και αυτό σημαίνει αυξημένη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Και αυτό το χρειάζεστε ειδικά στη φάση του σπορ στρες.