OatMeal Flakes Vanilla 1Kg

Μεταξύ όλων των δημητριακών, η βρώμη κατέχει το ρεκόρ ως η πλουσιότερη τροφή σε πρωτεΐνες, με υψηλή βιολογική αξία και σε λιπαρές ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του απαραίτητου λινολεϊκού οξέος.

Η περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες είναι επίσης εξαιρετική, καθιστώντας τη βρώμη ιδανική τροφή για να κατευνάσει την όρεξη, να ρυθμίσει τη λειτουργία του εντέρου, να ομαλοποιήσει το σωματικό βάρος και να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες που παρέχονται από τις νιφάδες βρώμης είναι πλούσιοι σε άμυλα που παρέχουν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας, ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα ή για όσους χρειάζονται υψηλότερη ενεργειακή πρόσληψη. Επιπλέον, υπάρχει σχεδόν πλήρης απουσία σακχάρων, αυτό μεταφράζεται σε χαμηλό και αμετάβλητο γλυκαιμικό δείκτη.